論文摘 要：本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問卷法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)河南省高中女教師參加體育健身活動(dòng)的情況進(jìn)行調(diào)查與研究。并提出積極的建議和對(duì)策，以期能為高校女教師健身運(yùn)動(dòng)提供理論參考，同時(shí)為我國(guó)中小城市職業(yè)女性更好地開展全民健身活動(dòng)提供參考依據(jù)。
學(xué)校是開展體育鍛煉較為有利的場(chǎng)所。作為學(xué)生崇拜與仿效的對(duì)象，教師的體育意識(shí)與健身行為，直接影響和帶動(dòng)著學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性。因此，通過對(duì)河南省高中女教師參與體育鍛煉情況的調(diào)查，了解教師體育鍛煉現(xiàn)狀，分析其存在問題的主要原因，提出相應(yīng)的對(duì)策，不僅有利于教師的身心健康，給家庭和社會(huì)帶來積極的影響，而且對(duì)于提高教育教學(xué)質(zhì)量和效率，營(yíng)造學(xué)校體育鍛煉氛圍，支持學(xué)生鍛煉也具有積極的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。
在河南省高中女教師隊(duì)伍中，年齡為22-45歲之間的中青年教師比例最大；在學(xué)歷方面本科學(xué)歷占的比例較大有74.2%，研究生和大專學(xué)歷的教師比例較??；其中家庭有28.6%的屬于核心家庭，有18.6%的屬于主干家庭，兩者之和占到了家庭結(jié)構(gòu)總數(shù)的47.2%，表明她們的家庭負(fù)擔(dān)和生活壓力是比較明顯的。
河南省高中女教師整體參與體育鍛煉的比率達(dá)到78.1%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我國(guó)職業(yè)女性的體育參與率為39.18%，強(qiáng)度在中等或中等以上為78.1%。表明河南省高中女教師的體育鍛煉參與率還是挺高的。但是每周鍛煉三次且每次鍛煉三十分鐘以上的參與者的比率還不到20%，說明河南省高中女教師隊(duì)伍中，達(dá)到體育人口標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于體育鍛煉頻度和體育鍛煉時(shí)間的比例還比較低。其中羽毛球、乒乓球、慢跑或散步，舞蹈，健身健美操最受高中女教師的喜歡。在這些項(xiàng)目中，慢跑和散步、乒乓球、交誼舞是35-55歲的中年女教師較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
結(jié)果表明：93.68%的河南省高中女教師認(rèn)為體育鍛煉可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，說明河南省高中女教師對(duì)體育本質(zhì)功能的認(rèn)同度較高，63.56%的女性認(rèn)為體育鍛煉能緩解身心緊張和疲勞，而48.32%的認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可塑造形體、完美身材，25.89%的認(rèn)為體育可以增強(qiáng)女性的自信和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。以上數(shù)據(jù)顯示河南省女教師對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)程度不斷加深、認(rèn)識(shí)層面不斷擴(kuò)大，不再局限于其健身功能，而是更廣泛地從多角度認(rèn)識(shí)到體育鍛煉在心理、審美和個(gè)性培養(yǎng)中的價(jià)值。
對(duì)河南省高中女教師的健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，由于職業(yè)形成的責(zé)任感、緊迫感，她們大部分出現(xiàn)過亞健康的狀態(tài)，有55.4%的女教師患有慢性疾病。
在河南省高中女教師體育鍛煉形式的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有20.90%的人選擇與朋友或同事一起鍛煉。從心理學(xué)角度講，生活在社會(huì)上的人在進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)時(shí)都具有從眾性，這是個(gè)體安全的需要，也是人主動(dòng)社會(huì)化的過程。在河南省高中女教師的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，在日趨加快的生活節(jié)奏中很需要找到一個(gè)同齡群體，找到一種歸屬感，這樣有助于緩解工作和生活的壓力，提高生活質(zhì)量，可見有體育鍛煉愛好的同事或朋友對(duì)個(gè)體參與鍛煉的影響很大。
根據(jù)河南省高中女教師科學(xué)鍛煉的知識(shí)來源調(diào)查發(fā)現(xiàn)有42.6%的人表示學(xué)生時(shí)代的體育經(jīng)歷是他們獲得科學(xué)鍛煉方法與知識(shí)的主要渠道。
在體育消費(fèi)方面，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有33.3%的高中女教師的人感到媒體對(duì)自己參加體育鍛煉有重要影響。在媒體的推動(dòng)下，加人們?yōu)榱私】甸_始走進(jìn)健身房,加大對(duì)健康和體育的投資,購(gòu)買體育器材,花錢買健康的觀念將日趨深入人心。28總之,大眾傳播媒體與群眾體育之間是互動(dòng)的,其結(jié)果是雙贏
調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)有93.3%的女教師都有體育鍛煉的經(jīng)歷，但是常年堅(jiān)持的人群很少，只占鍛煉人數(shù)的8.7%。影響女教師堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)的因素眾多，其中有一個(gè)重要因素是個(gè)體鍛煉的目的性過強(qiáng)，而忽視了其積極情感的體驗(yàn)。在河南省高中女教師鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)有65.9%的人鍛煉是為了減肥、美體，這種功利化的思想弱化了鍛煉的健身作用。
高中女教師體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容成多元化發(fā)展，多以要求投入較少、場(chǎng)地器材簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)項(xiàng)目為主。和學(xué)校在注重高中女教師的體育參與率的同時(shí)，還要注重提高體育人口的數(shù)量。
河南省高中女教師對(duì)體育鍛煉價(jià)值的認(rèn)同度較高，但是對(duì)科學(xué)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)程度偏低，這反映了河南省高中女教師體育鍛煉具有盲目性，這大大影響了他們體育鍛煉的實(shí)效性。因此需要和學(xué)校應(yīng)該有意識(shí)的加強(qiáng)對(duì)科學(xué)健身的引導(dǎo)和宣傳。
[3」李可基,張寶惠.國(guó)際組織和各國(guó)關(guān)十運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康政策及措施的分析與比較[j]體育科學(xué),2003,23(1):91-95.
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